Pirmosios 1000 dienų

Pirmosios 1000 dienų yra pačios svarbiausios žmogaus gyvenime. Nuo to gali priklausyti emocinė būsena, pasitikėjimo savimi ir kitais lygis, pasisekimas gyvenime, net sveikatos būklė.

Kas svarbu šiuo metu?

Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali skambėti kiek gąsdinančiai, laimingų ir sėkmingų vaikų receptas yra paprastas - laikas kartu ir artimas ryšys. Ryšio kūrimas, kartu praleidžiamas kokybiškas laikas ir jautrus vaiko poreikių bei signalų atliepimas daugelyje šeimų įvyksta natūraliai ir įprastoje kasdienybėje. O tai ir turi didelę įtaką smegenų vystymuisi.

Pavyzdžiai, kaip kuriame ryšį ir atliepiame vaiko signalus:

• Reaguojame į vaiko išleistus garsus ir atsakome jam.

• Vaikas pamato žaislą - mes jam pasakome kaip jis vadinasi. Jei tai gyvūnas, išleidžiame gyvūno garsą. 

• Vaikas bando sakyti žodį, mes jam padedame ir išplečiame, papasakodami dar daugiau apie tai: „bum!; bum, taip! Bum daro kamuolys, jis yra visas apvalus ir kai metame jį ant žemės, jis daro bum. Vakar tėtis jį parnešė iš parduotuvės, kad mes galėtume kartu žaisti. Pažiūrėk, koks jis spalvotas - čia raudona spalva, čia mėlyna spalva, o čia žalia spalva. Ar tau jis patinka? Man tai labai patinka. Nori pažaisti?”. Šiame pavyzdyje matote išsakyta gana daug informacijos. Informacijos kiekį derinkime pagal vaiko amžių ir darykime pauzes. Stebėkime vaiką, kaip jis reaguoja. Su mažyliais mes turime atlikti viską daug lėčiau, nei mums atrodo, nes jiems užtrunka laiko sureaguoti, pamatyti, išgirsti, suprasti, atlikti veiksmą.

• Raginu žaidžiant pritaikyti skirtingas emocijas. Pasakojant istorijas, tai daryti išraiškingai, supažindinant vaikus su balso galimybėmis. Vaikas, stebintis tėvų veidą, skirtingas mimikas, lūpų judesius, veidrodinių neuronų dėka (bandant imituoti tėvus) mokosi, atranda ir stato pamatą vėlesnėms patirtims. Vaikas gali sukurti asociacijas su tuo, ką jau pažįsta ir žino bei prie to pridėti papildomą informaciją. Taip yra lengviau mokytis.

Kiek laiko skirti vaikui?

• Mūsų visų smegenyse nuolat gaminasi naujos nervinės jungtys. Tačiau šiame amžiuje jų pasigamina net iki 1 milijono kiekvieną sekundę. Tad šis vaiko amžius - nepaprastai imlus ir semiantis viską, ką esate pasiruošę suteikti.

• Tačiau tai nereiškia, kad mes privalome su vaiku aktyviai bendrauti kiekvieną sekundę. Tikslas - kasdien skirti bent truputį laiko pabuvimui drauge be telefonų ar kitų reikalų šalia. To tikrai pakaks!

• Daugiau apie tai galite išgirsti žemiau pateiktuose video įrašuose.

  • Puikiai išversta Harvardo universitete veikiančio centro, skirto ankstyvajam vaiko vystymui, informacija:

  • Jeigu įdomu sužinoti daugiau, video anglų kalba:

Muzikos ir šokio svarba

„Muzika - tai trumpesnis kelias į laimę" (Citata iš filmo „Brain matters” apie vaikų vystymąsi)

Muzikos ir judesio kelionė prasideda dar gimdoje

• Vaikas dar prieš gimstant girdi garsus iš aplinkos. Mamos balsas ir širdies ritmas tampa artimiausi ir geriausiai pažįstami garsai, kurie suteikia ramybę. Judesiai, kuriuos vaikas jaučia dar būdamas pas mamą pilve - tarsi supimas ant bangų. Dėl to gimusiems vaikučiams supimas ant rankų ar lovytėje padeda nurimti ir užmigti. 

• Vaikai dar būdami visai maži, išgirdę muziką, reaguoja į ją ir pradeda judėti, šokti dar net nemokėdami stovėti. Tikėtina, kad muzika, garsai, judesiai, šokis yra stipriai „įsirašę” į vaikų prigimtį. Tai tik parodo, kokią didelę reikšmę muzika gali turėti vaikų tolimesniame gyvenime. 

Judėjimo svarba vaikams

• Visi žinome, kaip sunku mažus vaikus išlaikyti vienoje vietoje ir nejudančius. Vaikai per judesį susipažįsta su pasauliu, esančiu aplink juos. Todėl svarbu suprasti, kad judėjimą turime ne stabdyti, o skatinti ir išnaudoti. Todėl muzikos užsiėmimai dažnai yra sujungti su judesiu. Muzikinė ir judesio veikla lavina smegenis. Būtent per šias veiklas yra naudojamos ne viena, o visos smegenų dalys.

Muzikos ir šokio nauda

• Muzika ir šokis lavina kalbą, sensorinius, motorinius, kognityvinius, socialinius, emocinius įgūdžius, koncentraciją, improvizaciją, kūrybiškumą, fantaziją, kūno koordinaciją, judesius, mokomasi teorijos. Tad drąsiai galime sakyti, kad vaikus lavinti su muzika ir šokiu galime nuo pirmų dienų. Tačiau taip pat svarbu žinoti, kad pradėti niekada nebus per vėlu.
  

• Daugiau informacijos galite išgirsti šiame UNICEF sukurtame video įraše:

Žaidimo svarba

• Žaidimas - tai pagrindinė vaikų veikla. Jie žaidžia nuolatos ir viską mato būtent per žaidimo prizmę. Tad svarbu to nepamiršti bendraujant su vaikais. Norėdami pasiekti vaikus, kad jie mus išgirstų, turime pažvelgti per žaidimo prizmę - per tai, kas jiems yra taip sava ir artima. 

• Žaidimas padeda tyrinėti, susipažinti su aplinka, suprasti, išmokti. Vaikų smegenys suaktyvinamos ir vaikai jaučia pasitenkinimą, nes jiems smagu. Tuo metu jie jaučia pozityvias emocijas. Būtent dėl šios žaidimo teikiamos naudos, lektorė savo pamokose stengiasi vaikams pateikti viską žaidimo forma. Tokiu būdu vaikai mokosi, to net nesuprasdami, gerai praleidžia laiką, taip būna sužadinamas jų smalsumas ir motyvacija.

• Daugiau apie žaidimo svarbą galite išgirsti šiame UNICEF ir Harvardo universiteto bendrai sukurtame video įraše:

  
  

Ritualų svarbA

• Ritualai, kurie vaikams sukuria tam tikrą rutiną, turi didžiulę reikšmę. Ritualai padeda įgauti pasitikėjimą savimi, žmonėmis aplink, stabilumo jausmą. Jų dėka, vaikai lengviau suvokia ko kada tikėtis, o tai padeda išjungti „budėjimo“ režimą stebint aplinką ir susikoncentruoti į kitas veiklas.

• Ritualus galite kurti bet kada ir bet kur, pavyzdžiui, kiekvieną dieną atsikėlus sudainuoti pasisveikinimo dainą, kiekvieną vakarą skaityti pasaką, aunantis batus suskaičiuoti kojų pirštus ar padainuoti dainą „Neramios kojytės".

• Ritualai gali kisti, pavyzdžiui, galima pasisveikinimo dainą po pusės metų pakeisti kita. Tačiau daina, išlieka kaip pagrindas. 

Laisvai pritaikomi pratimai kasdienaI

• Šioje temoje rasite keletą pratimų, kuriuos bus galima išbandyti ir naudoti bet kokioje situacijoje. Tai elementai, kuriuos galima laisvai pritaikyti kasdienybėje.

Vaikų skleidžiamų garsų atkartojimas

• Kartokite vaikų skleidžiamus garsus ir papildykite juos. Nuo maždaug 6 mėnesio vaikai pradeda atkartoti paprastus garsus. Pastebėkite šį impulsą ir pratęskite „pokalbį". Stenkitės varijuoti garso dinamiką (garsiai, tyliai), aukštį (aukštai, žemai, per vidurį), emociją (staigus, ramus, švelnus, trumpas, ilgas ir t.t.). 

• Kai vyresni vaikučiai (1-3m.) patys kartoja kokį nors garsų junginį, atkreipkite į tai dėmesį ir paėmę tą patį garsų junginį pasakykite jį: kelis kartus taip pat, kaip vaikas; tada žemiau tą patį; tada aukščiau; tada iš to padarykite kiek ilgesnį junginį ar trumpesnį.

• Jeigu per greitai pakeisime į visiškai kitokį, vaikas gali nebenorėti kartoti. Paprastai, vaikams labai patinka kartojimo žaidimai. O ir tėvams nereikia iš anksto ruoštis, išmokti ar naudoti papildomų įrankių.

Bendravimas su vaiku dainuojant

• Bendraukite su vaikais dainuodami. Viską, ką vaikui įprastai sakytumėte, galima sudainuoti. 

• Nebijokite jaustis kvailai, galite pradėti nuo vieno trumpo sakinio. Melodija neturi būti tobula ar visada tokia pati. Ji gali nuolat kisti, nes tai Jūsų daina - Jūsų naujas būdas komunikuoti. 

• Vaikus, ypatingai vyresnius, nustebinsite ir jiems bus įdomu, kas gi čia vyksta. Galbūt ir vaikas pradės šokti - prisijunkite prie jo. Jeigu nematote jokios išskirtinės reakcijos, tai nereiškia, kad vaikas jūsų negirdi. 

Namų aplinkoje esantys instrumentai

• Daugelis įvairiausių daiktų Jūsų namuose gali pavirsti instrumentais. Puodai ir keptuvės, mediniai šaukštai, kruopos buteliukuose, metaliniai objektai, raktai ir kt.

• Galima sukurti visą šeimos grupę. Suteikite vaikui erdvę, kurioje jis galėtų išsibandyti, parodykite jam galimybes. O dar negrojančiam, pagrokite patys. Galite tiesiog groti ar pritarti instrumentu dainuodami.

• Jeigu pritrūktų instrumentų, visada turite savo kūną, kurio pagalba galima ploti, trepsėti, ant kelių groti, spragsėti, ant pilvo groti ir t.t.

Skarų šokis pagal muzikos greitį

• Šiam pratimui reikės didesnės skaros, kuri gana lengvai plazdėtų. Vaikutį galima paguldyti arba pasodinti į vidurį ir su visa likusia skara aplink jį pleventi. Tai darome dainuojant dainą arba klausant kokio nors kūrinio. Jeigu kūrinys turi lėtą ir greitą dalis: per lėtą dalį skara juda lėčiau, per greitą - greičiau. Dar smagiau, jeigu skara judinama iš visų pusių. Tam reikia daugiau negu vieno žmogaus.

Istorijų dainavimas

• Sekite istorijas pasiėmę pliušinį žaislą. Galite naudoti jau žinomas pasakas. Taip pat galite vaiką mokyti, pavyzdžiui, kūno dalių - dainuojant su žaisliuku rodykite į ranką ir dainuokite: „Čia tavo ranka”.

Slėpynių žaidimas

• Net ir mažiausi vaikai mėgsta žaisti slėpynes (ne tik daiktų, bet ir kūno dalių slėpimą). 

• Pavyzdžiai:

  • Paslėpkite vaikui matant kokį nors žaislą po skarele/paklotėliu ir paraginkite vaiką jį surasti. Kartokite šį veiksmą. 

  • Kai vaikas jau gan greitai suranda žaislą, prieš paslepiant žaislą galite pridėti daugiau judesių. Vaikui tai didesnis iššūkis, kuris lavina atmintį.

  • Gulinčiam vaikui ant nugaros po lengva skarele galite paslėpti jo ranką, koją, galvą.

• Slėpynėms galite naudoti šį rimą: 

  Kur kur kur

  Pasislėpė meškutis?

  Jo ieškosime drauge,

  Pažiūrėkim, gal jis čia?